paleo étrend
paleo étrend

Amikor étkezésről van szó, akkor manapság nem feltétlenül az egészség kerül előtérbe – annak ellenére, hogy igen sok helyen látni az egészségre jó hatással lévő ételeket. Persze egészségesen étkezni lemondással jár; de igen sok más dologgal is így van ez az életben. A paleo étrend például azért jár lemondással, mert visszanyúl a rég volt időkhöz: http://www.gastroyal.hu/paleo-kinalatunk Ekkor még nem voltak feldolgozott ételek mindenfelé, nem voltak még tejből készült étkek, nem léteztek bizonyos gabonafajták, nem volt még cukor; illetve ezek mind megvoltak valahol, csak éppen az ember nem építette be őket az étrendjébe. A paleo étrend tehát arról szól, hogy minden olyan ételt, mellyel az őseink sem találkozhattak, amit akkoriba nem fogyasztottak rendszeresen, elhagyjuk az étrendünkből. Ennek gyakorlati haszna is van, hiszen így meg lehet előzni az elhízást, meg lehet előzni egy csomó allergia kiváltódását, emésztési zavarok megjelenését – és így tovább. Szóval ha Ön paleo étrend alapján étkezik, akkor minden olyan ételt el fog hagyni, ami problémát tudna Önnél okozni. Hagyja, hogy a Gastroyal összeállítsa Ön helyett, hogy mit lehet ennek szellemében fogyasztani, s mit nem! A gastroyal.hu oldalon minden lényeges információ elérhető. Étkezzen úgy, mint egy ősember!